・脳 02 北島康介選手の、メンタルトレーナーとして働かれた人に、林成之医師がいます。元々は救急の脳外科医なのですが、現在は、脳の働きの研究の方に進んでおられます。 彼によりますと、一旦脳に入った情報は、睡眠(6時間)を取らないと、すぐ消えて、…
・脳 01 最近、脳科学が話題になっていますので、試しに、茂木健一郎さんの本を読んでみました。今までそれとなく耳にしたり、経験したりしていたものに、ある程度の根拠なりを示して説明してくれています。 今から自分に適用するのは、遅すぎるようなので、…
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